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Definiert wurde das Wort Wellness von einem amerikanischen Arzt und dem Sozialmediziner Halbert Dunn. In den 1950er und 70er Jahre. Es leitet sich von den Begriffen Well-being und Fitness was bedeutet Lebensstilkonzept. Einfach gesagt zielt Wellness auf Wohlbefinden und eine gute körperliche Verfassung. Man versteht unter Wellness verschiedene Anwendungen die dem Mensch in bereichen Körper und Seele ein Wohlbefinden vermitteln. Es gibt spezielle Hotels die sich auf den Bereich Wellness spezialisiert haben. Das Wort Wellness ist schnell in jeder Munde. Mit dem Wort Wellness wird einfach Erholung, Ausgleich, Freizeit, in Verbindung gebracht. Das Wort wirkt schon ohne weiteres angenehm auf den Menschen. Wellness ist ein beliebtes Werbewort geworden um den Menschen auf verschiedenste Produkte aufmerksam zu machen. Es soll vermitteln das wir mit dem Kauf des Produktes etwas gutes unserem Körper tun. Aber ist das auch immer so ? Da das Wort Wellness nicht geschützt ist sind hier doch einige Abstriche zu machen. Aber kurz und gut einfach gesagt Wellness ist das was jeder von uns brauch. Erholung vom Alltag - Einfach mal abschalten um neue Kraft zu tanken. Wohlbefinden und Zufriedenheit ist eigentlich Wellness und jeder muss eigentlich für sich entscheiden was ihm gut tut. Gesunde Ernährung, körperliche Fitness sowie Stressmanagement, abschalten vom Alltag sind wichtige Faktoren für den Menschen. Eine Stunde Sport treiben und danach einfach mal sich die Zeit nehmen und einen Mittag im Garten auf einer Liege verbringen. Den Alltag einfach mal in den Hintergrund schieben das kann schon Wellness für Körper und Seele sein.
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